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大志

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上班和放假为什么总感觉时间不一样长?

一、人类心理是如何“扭曲”时间感的?

1. “远近混淆效应”,也有人把它称之为“望远镜效应”。

在时间里面就是这样的,有一件事情已经发生一段时间了,你怎么就觉得是历历在目呢?比如,我已经毕业工作很多年了,怎么就觉得我昨天刚刚从高中毕业、进了大学呢?

很多人都有这种体会,远的事情被拉近了,好像从一个望远镜往时间之流里面看,那个事件就放在你面前了。

反过来也是这样,一些比较近的事情倒有可能会被拉远。

有些事情是一天前发生的,但是你会觉得这件事情离你蛮远的,人家问你到底是一天前还是两天前发生的,你说两天前,然后一查日历,是一天前。

远的事就特别近,近的事就特别远,就叫远近混淆。

2.另外一个叫“长短混淆效应”。

有一个时间段实际上是蛮长的,问你有多少时间,真实答案是五分钟,你说四分钟。

反过来说,有一个短的时间段你可能倒会说长了。“吧嗒”一个声音,我问,刚才你听到那个声音持续多少时间?实际的答案是两秒钟,你自己估算是一秒钟。

长短混淆,就是长的估成短的,短的估成长的。接下来一个特点——时间如果和更多的变化联系在一起,你就会觉得时间变得更长。

比如,你在一分钟里面做六件事,和在一分钟里面什么事也没做,你就会觉得,前面的一分钟要比后面的一分钟要长得多。有可能在战场上一分钟就发生很多很多的事情了,这一分钟很多士兵肯定会觉得时间延长了,因为这里面不仅发生的事情很多,而且发生的事情还关乎人的生死,这可是大事。

同时还有一些别的效应。你某个任务完成得不太好,或者干脆就是搞砸了,你就会觉得,这件事所占据的时间是特别长;但是,如果你做这个任务本身有很强的企图心,你一定要把它做好,同时做得还比较顺,你就会觉得这个时间过得非常快。

另外,声音和视觉所给出的感受也不一样,同时让你听一段音乐五秒钟和看一幅画五秒钟,你会觉得音乐的五秒钟要比看画的五秒钟更长。

讲了这么多道理以后,好像隐隐地就感觉,前面所说的这些关于时间的心理学效应都差不多,它背后可能有一个总的道理,总的道理是什么?

我觉得分两点,一点是,我们的心理系统会把物理世界中时间的远近和长短之间的对比度变小。本来时间的远和近、长和短之间的对比是比较大的,我们的心理系统尝试着把它变小。

其二,我们的心理系统是尝试着按照在时间中所发生事件的数量,来衡量时间的长短的。如果这个时间里面没发生什么事,我们就会把时间给缩短,如果它发生了很多事,我们就会把时间给估长。

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